ベターホームの糖尿病予防献立 おためし版 APP
■ Nous pouvons créer un menu de deux modèles
・[Plat principal + 2 accompagnements + plat principal] [Riz, nouilles + 1 accompagnement] 2 modèles. Je prévois de déjeuner et de dîner.
・Cette application est une version d'essai. La version d'essai contient les 32 recettes.
■ Si vous faites un menu selon cette application
Un repas bien équilibré avec un aliment de base, un plat principal et un accompagnement. Vous pouvez naturellement obtenir une variété d'aliments, le nombre d'articles augmente, l'apparence est satisfaisante et vous pouvez éviter les crises de boulimie.
・Indépendamment de la combinaison, un repas contient environ 500 kcal et l'équilibre des nutriments producteurs d'énergie est généralement bien équilibré. C'est facile car vous n'avez pas besoin de calculs nutritionnels difficiles.
・Le régime alimentaire qui prévient l'apparition du diabète est, pour ainsi dire, un « régime sain » qui prévient également l'apparition d'autres maladies liées au mode de vie. Il est difficile de préparer un repas différent uniquement pour ceux qui ont une glycémie élevée. La recette a été faite par un professeur de cours de cuisine, donc c'est facile, et si vous suivez la recette, n'importe qui peut la faire délicieusement sans aucune erreur.
■ Il existe également de telles fonctions et recettes
・Dans le modèle [plat principal + 2 accompagnements + aliment de base], vous pouvez modifier la quantité de riz comme aliment de base en grammes.
・La valeur nutritionnelle totale du menu sélectionné (un repas par personne) s'affiche.
・Vous pouvez affiner en marquant vos recettes préférées.
・ Quels autres ingrédients peuvent être fabriqués, des conseils sur les ingrédients alternatifs et les quantités recommandées sont également affichés.
・ En plus des recettes de cuisine pouvant être sélectionnées dans le menu, des recettes de collations saines d'environ 100 kcal sont également affichées.
■ "Connaissances de base sur la prévention du diabète"
・Explication d'un régime alimentaire bien équilibré pour la prévention du diabète.
■ "Aperçu de l'application"
・ Cibles de l'application * (Ceux qui ont été informés que leur taux de sucre dans le sang était élevé lors d'un bilan de santé et ceux qui souhaitent prévenir les maladies liées au mode de vie et mener une alimentation saine) et l'application décrit les caractéristiques de
*Si vous avez reçu un diagnostic de diabète ou si votre médecin vous a demandé de restreindre votre alimentation, veuillez suivre les instructions de votre médecin ou de votre diététiste.
・J'ai publié un guide de repas quotidien idéal et une idée pour équilibrer le petit-déjeuner.
■ Fonction pratique "Intake Guideline"
・Si vous entrez votre âge, votre taille et votre niveau d'activité physique, vous pouvez calculer votre plage de poids cible, votre apport énergétique quotidien approximatif et la quantité approximative de riz par repas.
■ La différence entre la version d'essai et la version payante est le nombre de recettes.
・Version d'essai : les 32 recettes sont publiées gratuitement.
・Version payante : [Version d'essai 32 recettes] + [Version payante recettes originales 32 recettes] = 64 recettes au total
・Le contenu de "Connaissances de base sur la prévention du diabète", "Présentation de l'application" et "Directive d'ission" est le même pour la version d'essai et la version payante.
■ Recherche et encadrement culinaire
・Recherche culinaire : cours de cuisine de Better Home Food and Life Research Institute Yoshiko Kato et Emiko Shimohata
・ Supervision des informations nutritionnelles : Yumi Ochiai, professeure associée, Département de nutrition, Faculté d'économie domestique, Université des femmes de Kamakura
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・[Plat principal + 2 accompagnements + plat principal] [Riz, nouilles + 1 accompagnement] 2 modèles. Je prévois de déjeuner et de dîner.
・Cette application est une version d'essai. La version d'essai contient les 32 recettes.
■ Si vous faites un menu selon cette application
Un repas bien équilibré avec un aliment de base, un plat principal et un accompagnement. Vous pouvez naturellement obtenir une variété d'aliments, le nombre d'articles augmente, l'apparence est satisfaisante et vous pouvez éviter les crises de boulimie.
・Indépendamment de la combinaison, un repas contient environ 500 kcal et l'équilibre des nutriments producteurs d'énergie est généralement bien équilibré. C'est facile car vous n'avez pas besoin de calculs nutritionnels difficiles.
・Le régime alimentaire qui prévient l'apparition du diabète est, pour ainsi dire, un « régime sain » qui prévient également l'apparition d'autres maladies liées au mode de vie. Il est difficile de préparer un repas différent uniquement pour ceux qui ont une glycémie élevée. La recette a été faite par un professeur de cours de cuisine, donc c'est facile, et si vous suivez la recette, n'importe qui peut la faire délicieusement sans aucune erreur.
■ Il existe également de telles fonctions et recettes
・Dans le modèle [plat principal + 2 accompagnements + aliment de base], vous pouvez modifier la quantité de riz comme aliment de base en grammes.
・La valeur nutritionnelle totale du menu sélectionné (un repas par personne) s'affiche.
・Vous pouvez affiner en marquant vos recettes préférées.
・ Quels autres ingrédients peuvent être fabriqués, des conseils sur les ingrédients alternatifs et les quantités recommandées sont également affichés.
・ En plus des recettes de cuisine pouvant être sélectionnées dans le menu, des recettes de collations saines d'environ 100 kcal sont également affichées.
■ "Connaissances de base sur la prévention du diabète"
・Explication d'un régime alimentaire bien équilibré pour la prévention du diabète.
■ "Aperçu de l'application"
・ Cibles de l'application * (Ceux qui ont été informés que leur taux de sucre dans le sang était élevé lors d'un bilan de santé et ceux qui souhaitent prévenir les maladies liées au mode de vie et mener une alimentation saine) et l'application décrit les caractéristiques de
*Si vous avez reçu un diagnostic de diabète ou si votre médecin vous a demandé de restreindre votre alimentation, veuillez suivre les instructions de votre médecin ou de votre diététiste.
・J'ai publié un guide de repas quotidien idéal et une idée pour équilibrer le petit-déjeuner.
■ Fonction pratique "Intake Guideline"
・Si vous entrez votre âge, votre taille et votre niveau d'activité physique, vous pouvez calculer votre plage de poids cible, votre apport énergétique quotidien approximatif et la quantité approximative de riz par repas.
■ La différence entre la version d'essai et la version payante est le nombre de recettes.
・Version d'essai : les 32 recettes sont publiées gratuitement.
・Version payante : [Version d'essai 32 recettes] + [Version payante recettes originales 32 recettes] = 64 recettes au total
・Le contenu de "Connaissances de base sur la prévention du diabète", "Présentation de l'application" et "Directive d'ission" est le même pour la version d'essai et la version payante.
■ Recherche et encadrement culinaire
・Recherche culinaire : cours de cuisine de Better Home Food and Life Research Institute Yoshiko Kato et Emiko Shimohata
・ Supervision des informations nutritionnelles : Yumi Ochiai, professeure associée, Département de nutrition, Faculté d'économie domestique, Université des femmes de Kamakura
