ベターホームの糖尿病予防献立 おためし版 APP
■ Мы можем сделать меню из двух шаблонов
・[Основное блюдо + 2 гарнира + основное блюдо] [Рис, лапша + 1 гарнир] 2 шаблона. Планирую обедать и ужинать.
· Это приложение является пробной версией. Пробная версия содержит все 32 рецепта.
■ Если вы делаете меню в соответствии с этим приложением
Хорошо сбалансированное питание, состоящее из основного продукта, основного блюда и гарнира. Вы можете естественно получать разнообразные продукты, количество предметов увеличивается, внешний вид удовлетворяет, и вы можете предотвратить переедание.
・Вне зависимости от комбинации один прием пищи составляет около 500 ккал, а баланс питательных веществ, вырабатывающих энергию, в целом хорошо сбалансирован. Это легко, потому что вам не нужны сложные расчеты питания.
・Диета, предотвращающая возникновение диабета, — это, так сказать, «здоровая диета», которая также предотвращает возникновение других заболеваний, связанных с образом жизни. Трудно приготовить другую еду только для тех, у кого повышен сахар в крови. Рецепт составлен учителем кулинарного класса, так что это легко, и если вы будете следовать рецепту, любой сможет сделать это вкусно и без ошибок.
■ Также есть такие функции и рецепты
・В шаблоне [основное блюдо + 2 гарнира + основной продукт] вы можете изменить количество риса в качестве основного продукта питания в граммах.
・Отображается общая питательная ценность выбранного меню (один прием пищи на человека).
・Вы можете сузить список, отметив свои любимые рецепты.
・ Также публикуются сведения о том, какие еще ингредиенты можно приготовить, альтернативные ингредиенты и рекомендуемые количества.
・ Кроме рецептов приготовления, которые можно выбрать из меню, также размещены рецепты полезных закусок примерно на 100 ккал.
■ «Основы профилактики диабета»
・Объяснение сбалансированной диеты для профилактики диабета.
■ «Обзор приложения»
・ Цели приложения * (те, кому сказали, что у них высокий уровень сахара в крови при медицинском осмотре, и те, кто хочет предотвратить заболевания, связанные с образом жизни, и придерживаться здорового питания) и приложение описывает характеристики
*Если у вас диагностирован диабет или если ваш врач проинструктировал вас ограничить свою диету, пожалуйста, следуйте инструкциям своего врача или зарегистрированного диетолога.
・Я опубликовала рекомендации по идеальному ежедневному питанию и идею сбалансированного завтрака.
■ Удобная функция «Рекомендации по потреблению»
・Если вы введете свой возраст, рост и объем физической активности, вы сможете рассчитать целевой диапазон веса, примерное ежедневное потребление энергии и примерное количество риса за один прием пищи.
■ Разница между пробной и платной версиями заключается в количестве рецептов.
・Пробная версия: все 32 рецепта публикуются бесплатно.
・Платная версия: [Пробная версия, 32 рецепта] + [Платная версия, оригинальные рецепты, 32 рецепта] = всего 64 рецепта.
・Содержимое разделов «Основы профилактики диабета», «Обзор приложения» и «Рекомендации по приему» одинаково как для пробной, так и для платной версии.
■ Кулинарные исследования и надзор
・Кулинарные исследования: кулинарный курс Better Home's Food and Life Research Institute Йошико Като и Эмико Симохата
・ Надзор за информацией о питании: Юми Очиай, доцент, кафедра питания, факультет домоводства, Женский университет Камакура.
Подробнее…
・[Основное блюдо + 2 гарнира + основное блюдо] [Рис, лапша + 1 гарнир] 2 шаблона. Планирую обедать и ужинать.
· Это приложение является пробной версией. Пробная версия содержит все 32 рецепта.
■ Если вы делаете меню в соответствии с этим приложением
Хорошо сбалансированное питание, состоящее из основного продукта, основного блюда и гарнира. Вы можете естественно получать разнообразные продукты, количество предметов увеличивается, внешний вид удовлетворяет, и вы можете предотвратить переедание.
・Вне зависимости от комбинации один прием пищи составляет около 500 ккал, а баланс питательных веществ, вырабатывающих энергию, в целом хорошо сбалансирован. Это легко, потому что вам не нужны сложные расчеты питания.
・Диета, предотвращающая возникновение диабета, — это, так сказать, «здоровая диета», которая также предотвращает возникновение других заболеваний, связанных с образом жизни. Трудно приготовить другую еду только для тех, у кого повышен сахар в крови. Рецепт составлен учителем кулинарного класса, так что это легко, и если вы будете следовать рецепту, любой сможет сделать это вкусно и без ошибок.
■ Также есть такие функции и рецепты
・В шаблоне [основное блюдо + 2 гарнира + основной продукт] вы можете изменить количество риса в качестве основного продукта питания в граммах.
・Отображается общая питательная ценность выбранного меню (один прием пищи на человека).
・Вы можете сузить список, отметив свои любимые рецепты.
・ Также публикуются сведения о том, какие еще ингредиенты можно приготовить, альтернативные ингредиенты и рекомендуемые количества.
・ Кроме рецептов приготовления, которые можно выбрать из меню, также размещены рецепты полезных закусок примерно на 100 ккал.
■ «Основы профилактики диабета»
・Объяснение сбалансированной диеты для профилактики диабета.
■ «Обзор приложения»
・ Цели приложения * (те, кому сказали, что у них высокий уровень сахара в крови при медицинском осмотре, и те, кто хочет предотвратить заболевания, связанные с образом жизни, и придерживаться здорового питания) и приложение описывает характеристики
*Если у вас диагностирован диабет или если ваш врач проинструктировал вас ограничить свою диету, пожалуйста, следуйте инструкциям своего врача или зарегистрированного диетолога.
・Я опубликовала рекомендации по идеальному ежедневному питанию и идею сбалансированного завтрака.
■ Удобная функция «Рекомендации по потреблению»
・Если вы введете свой возраст, рост и объем физической активности, вы сможете рассчитать целевой диапазон веса, примерное ежедневное потребление энергии и примерное количество риса за один прием пищи.
■ Разница между пробной и платной версиями заключается в количестве рецептов.
・Пробная версия: все 32 рецепта публикуются бесплатно.
・Платная версия: [Пробная версия, 32 рецепта] + [Платная версия, оригинальные рецепты, 32 рецепта] = всего 64 рецепта.
・Содержимое разделов «Основы профилактики диабета», «Обзор приложения» и «Рекомендации по приему» одинаково как для пробной, так и для платной версии.
■ Кулинарные исследования и надзор
・Кулинарные исследования: кулинарный курс Better Home's Food and Life Research Institute Йошико Като и Эмико Симохата
・ Надзор за информацией о питании: Юми Очиай, доцент, кафедра питания, факультет домоводства, Женский университет Камакура.
